Teknoloji Haberleri

Uyku, 2,5 Yaşına Kadar Beyin Hasarının Onarılmasını Sağlıyor

2 Dakika okuma

Kaliforniya Üniversitesi bünyesinde çalışmalarını sürdüren bilim insanları, uyku ile ilgili bir araştırma yaptılar. Epey çarpıcı sonuçlara ulaşılmasını sağlayan araştırma, 2,5 yaşında uykunun bedene tesirinin değiştiği sonucuna ulaştılar. Uzmanlara nazaran uyku, 2,5 yaşına kadar beynin korunmasını sağlarken bu yaştan sonra bu hedefe hizmet etmiyor.

Araştırmaya dahil olan bilim insanlarından Gina Poe, 30 yıldır uyku üzerinde çalışmalar yapıyordu. Bu mevzudaki son araştırmasında farklı bir sonuca ulaşan Poe, 2,5 yaşına kadar olan bebeklerin uykudan uyandırılmaması gerektiğini, zira bu süreçte beyindeki hasarların tamir edildiğini söylüyor. Üstelik araştırmalara nazaran beyindeki hasarın düzeltilmesi, neredeyse yalnızca uyku sırasında meydana geliyor.

Hayvanlar alemindeki tüm canlı cinsleri, uyanık oldukları saatlerde çeşitli nörolojik hasarlara maruz kalıyorlar. Bu hasarlar, birçok vakit önemsenecek şeyler olmasa da vakit içerisinde birikerek beyin hastalıklarına yol açabiliyor. İşte aslında uyku da bunun engellenmesini sağlıyor. Bir canlı uyuduğu sırada beden, beyindeki hasarlı bölgelerin temizlenmesi üzerinde çalışıyor.

Bilim insanları, bu çarpıcı sonuçlara ulaşabilmek için bugüne kadar yapılmış olan 60’tan fazla araştırmayı irdelediler. Yapılan araştırmalarda REM uyku mühleti, beyin ile beden boyutu üzere değişkenler üzerinde duran bilim insanları, bilhassa de beyinsel gelişimin tamamlandığı 2.5 yaşında REM uyku mühletinin dikkate paha biçimde azaldığı sonucuna ulaştılar. İşte bu durum, uykunun hizmet ettiği şeyin 2,5 yaşında değiştiğini gösteriyor.

Araştırmayı daha da farklı kılan şey ise elde edilen bulguların yalnızca insanları kapsamadığı. Uzmanlar, tavşan, fare ve hatta domuzlarda da benzeri sonuçların olduğuna ulaştılar. Bu bağlamda REM uyku müddetini ayrıntılıca inceleyen bilim insanları, pek çok canlı cinsinin çok yenidoğan üyelerinin, uykularının yüzde 50’sini REM uykusuyla geçirdiği sonucuna ulaştılar. Yaşlandıkça bu müddet giderek azalırken 50 yaşına gelmiş bir yetişkin, uykusunun yalnızca yüzde 15’ini REM uykusunda geçiriyor. Bu da haliyle, beyindeki hasarın giderilmesini neredeyse imkansız hale getiriyor.

Araştırmacı Van Savage, bilhassa de üniversite Devirlerinde uykuyla çok savaştığını lakin bu savaş yüzünden pişmanlık duyduğunu söylüyor. Hayatının her periyodunda sağlıklı bir uykuyu tercih etmesi gerektiğinin farkına vardığını söyleyen bilim insanı, şayet bu duruma dikkat etseydi şu an daha sağlıklı bir ömür sürebileceğine inandığını kelamlarına ekliyor.

Gina Poe yaptığı açıklamalarda, yetişkin bir insan için ortalama uyku müddetinin yedi buçuk saat olduğu tabir ediyor. çok yenidoğan bir bebeğinse bunun iki katına gereksinim duyduğunu tabir eden bilim insanı, âlâ bir uykunun sıhhat açısından çok değerli olduğunu, uykunun bir ilaç olarak düşünülmesi gerektiğini tabir ediyor. Poe’ya göre uyku, büsbütün fiyatsız olan harika bir ilaç.

   Bizi Google News'den takip edin

Benzer Yazılar
Teknoloji Haberleri

Çin'de 6,4 Milyon Yıl Öncesine İlişkin Maymun Fosilleri Bulundu

2 Dakika okuma
Bilim insanları, Çin’de bir linyit madeninde ortaya çıkarılan fosil örneklerinin yaklaşık 6,4 milyon yıl evvel yaşamış bir maymun tipine ilişkin …
Teknoloji Haberleri

Tesla, yılın üçüncü çeyreğini rekorla kapattı

1 Dakika okuma
ABD’li elektrikli araç üreticisi Tesla, üçüncü çeyrek finansal sonuçlarını açıkladı. Otomotiv kesiminin pandemi nedeniyle güç günler …
Teknoloji Haberleri

Hamilton Schumacher'in Rekorunu Egale Etmeyi Başardı

1 Dakika okuma
Formula 1 2019-2020 döneminin 11. ayağı olan Almanya Grand Prix’i tamamlandı. Yarışı, Mercedes’in Britanyalı pilotu Lewis Hamilton birinci sırada …
Numlock.tech bültenine katıl!

Haber ve yeniliklerden ilk sen haberdar ol.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir